Une séance dure environ 1h pour les enfants et entre 1h15 et 1h30 pour les adultes.

Vous devriez consulter un kinésiologue dès lors que vous vous sentez stressé, submergé par vos émotions ou par la fatigue, bloqué dans une situation, ou encore avec une douleur persistante.

Pendant une séance de kinésiologie, on peut être amené à tester différents muscles et à effectuer des mouvements du corps pour se libérer des tensions. Vous restez habillé pendant toute la durée de la séance, seuls vos chaussures et vos bijoux devront être enlevés. Il est donc conseillé de porter une tenue dans laquelle vous êtes confortable et à l'aise pour réaliser tous ces mouvements, comme un legging ou un jogging, un t-shirt ou un haut ample.

Les séances de kinésiologie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Mais de plus en plus de mutuelles assurent une prise en charge, selon le montant des séances ou un nombre de séances par an. Une facture peut vous être donnée sur demande, afin d’être envoyée à votre mutuelle.

Découvrez ici la liste des mutuelles qui remboursent les consultations à ce jour

Choisissez un kinésiologue certifié, et non pas un praticien en kinésiologie. La différence est que le titre de kinésiologue est protégé et garanti une certification. Le kinésiologue a donc obtenu un diplôme, suite à une formation approfondie de 600 heures, validée par un examen théorique et pratique.

Pour choisir son kinésiologue, il est également utile de consulter les avis des clients ayant déjà consulté ce praticien. Parfois, il faut essayer plusieurs kinésiologues avant de trouver celui qui correspond à vos besoins. Consultez mes avis ici !

Même si les techniques peuvent varier d’un kinésiologue à un autre, un bon praticien fera toujours preuve de bienveillance et ne portera pas de jugement. Il est indispensable que vous vous sentiez en confiance !

Pour finir, rappelez-vous qu’une séance de kinésiologie ne peut pas se faire à distance, car la technique nécessite obligatoirement de passer par le corps du client, via le test musculaire. Seul le test musculaire permet de dialoguer avec votre corps, c’est pourquoi c’est l’outil de base du kinésiologue.

Le test musculaire est l’outil de base du kinésiologue car il permet d’établir un dialogue direct avec le corps et avec l’inconscient.

En situation de stress, les muscles perdent de leur tonus et « lâchent », d’où les expressions « les bras m’en tombent » ou « j’en ai les jambes coupées ». En temps normal ou lorsqu’il y a une émotion positive, les muscles « tiennent » et ne bougent pas. Le test permet de contourner le contrôle du mental et d'atteindre des réponses justes et intuitives.

Généralement, on utilise un muscle du bras pour plus de confort, mais d’autres muscles peuvent être sollicités au besoin.

Grâce au test musculaire, le praticien peut :

- Identifier les blocages, tensions et stress en lien avec la problématique de la séance

- Trouver les corrections les plus appropriés afin de libérer ces blocages, tensions et stress

- Vérifier que chaque correction a bien été intégrée par le corps

Pour en savoir plus sur le test musculaire, découvrez mon article de blog sur le sujet : cliquez ici

Pour répondre à la question de l’efficacité de cette méthode, le meilleur moyen est de se faire votre propre opinion, en la testant par vous-même un kinésiologue. Consultez ici l’avis de l’école de kinésiologie Ekivie, membre de la Fédération Européenne des Ecoles (FEDE) et dotée d’un statut participatif au Conseil de l’Europe.

Le nombre de séance varie en fonction de chacun, de la problématique abordée et des attentes de la personne.

Pour un sujet récent, comme le stress d'un examen ou un déménagement, une seule séance peut suffire pour ramener le calme mental et émotionnel.

Pour un sujet plus ancien ayant eu de multiples origines et conséquences au cours de votre vie, comme une phobie ou un conflit relationnel de longue date, plusieurs séances seront alors nécessaires.

La meilleure personne pour juger du nombre de séances nécessaires est vous ! En prenant rendez-vous chez un kinésiologue, vous devenez acteur de votre mieux-être. Vous êtes la personne la plus qualifiée pour savoir ce dont vous avez besoin.

Pour avoir plus d'informations sur cette question, découvrez mon article de blog sur le sujet : cliquez ici

Avant de venir en séance de Kinésiologie, il est recommandé de porter une tenue confortable et de bien s'hydrater. C’est tout, rien besoin de plus !

Il est habituel de venir en séance avec un sujet sur lequel travailler, mais il est également possible de venir sans problématique spécifique. Le kinésiologue pourra alors interroger votre corps afin de faire ressortir l’axe de travail prioritaire.

Il est préférable de ne pas venir pour une session de kinésiologie mais de consulter un médecin généraliste dans les cas suivants :

• Douleur aigüe

• Infection ou maladie contagieuse

• Fièvre

• Inflammation

• Nausée ou vomissements

• Diarrhée

• Saignement ou cicatrisation récente

Le kinésiologue n’est pas médecin. De ce fait, il n’établit ni diagnostic, ni traitement, ni pronostic, ni régime alimentaire, ne fait aucune prescription médicale et ne demande jamais d’interrompre un traitement médical.

Les avantages de la kinésiologie sont très nombreux. Cette technique peut aider à réduire le stress, soulager des douleurs physiques, accepter et équilibrer ses émotions, apaiser son mental, améliorer ses performances physiques, améliorer la concentration, la mémoire et le sens de l’organisation, retrouver son autonomie et son pouvoir personnel, aller à la découverte de soi, augmenter son énergie vitale et retrouver un bien-être global.

Oui, il est possible de consulter un kinésiologue en complément de ses traitements médicaux ou autres thérapies. Toutefois, il est important de rappeler que le kinésiologue n’est pas médecin. De ce fait, il n’établit ni diagnostic, ni traitement, ni pronostic, ni régime alimentaire, ne fait aucune prescription médicale et ne demande jamais d’interrompre un traitement médical.

En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis à votre médecin avant d’entreprendre toute thérapie, y compris kinésiologie.

Lorsque qu’une personne prend rendez-vous avec un kinésiologue, elle reprend le pouvoir sur sa vie et devient actrice de son bien-être. Il est donc important que cette démarche soit personnelle et soit faite par la personne concernée. La personne qui vient en séance doit sincèrement souhaiter être là et faire ce travail sur soi. Si la personne vient en séance en étant « forcée » ou pour faire plaisir à quelqu’un, il y a fort à parier que la séance sera moins bénéfique.

Il est donc possible de recommander la kinésiologie a un proche, mais il est préférable de laisser la personne prendre rendez-vous. Évidemment, cela ne concerne pas les enfants et adolescents.

Après une séance de kinésiologie, il est important de laisser à la personne et à son corps le temps d’assimiler ce qui a été évoqué pendant la séance, de laisser agir les corrections apportées, et d’ancrer les nouveaux schémas mis en place. Il est recommandé d’attendre 3 à 4 semaines minimum entre chaque séance.

Le but de la kinésiologie est précisément d’aider à gérer les stress en tout genre, y compris le stress au quotidien. Cette technique va venir chercher la racine des stress et toutes les tensions associées, pour en libérer la personne durablement. Elle va également lui donnant des clés et des outils pour prévenir les rechutes et gérer ses émotions sans laisser s’installer le stress.

Pour en savoir plus sur comment la kinésiologie peut aider à gérer son stress au quotidien, découvrez l'article de blog sur le sujet : cliquez ici

Oui, la kinésiologie peut être une aide précieuse pour améliorer les performances physiques, comme par exemple pour un athlète qui souhaite optimiser ses capacités et ses résultats sportifs. Cette technique est également utile pour améliorer les performances mentales, comme pour une personne qui souhaite atteindre des objectifs personnels nécessitant concentration et organisation.

Grâce à la kinésiologie, il est possible de corriger les blocages musculaires, les tensions énergétiques et l’alignement corps-esprit, pour permettre à la personne d’améliorer sa coordination, ses réflexes et souplesse physique, de mieux récupérer après des efforts physiques, d’accroitre sa concentration mentale, son sens de l’organisation et sa résilience face au stress.

Pour avoir plus d'information sur cette question, découvrez mon article de blog sur le sujet : cliquez ici

Hypnose, sophrologie, acupuncture, kinésiologie… Ces techniques sont aussi appelées « médecines alternatives », « médecines naturelles » ou encore « médecines douces ». Les pratiques sous l’éventail des médecines alternatives sont diverses et nombreuses, aussi bien par les techniques qu’elles emploient que par leurs fondements théoriques.

Le point commun entre la kinésiologie et de nombreuses pratiques de médecines douces est la présence d’énergies circulant dans le corps. Mais ce qui rend la kinésiologie unique par rapport aux autres pratiques est son test musculaire pour déceler et libérer les déséquilibres.

Pour en savoir plus sur les différences entre la kinésiologie et les autres techniques de médecines alternatives, découvrez mon article de blog sur le sujet : cliquez ici

Il existe de nombreuses différences entre les kinésiologues et les kinésithérapeutes.

Un kinésithérapeute, dit kiné, se charge de la rééducation physique d’une personne suite à un accident ou traumatisme. Son champ d’action principalement inclus les os, les muscles, les articulations. La kinésithérapie fait partie de la médecine classique et on parle alors de « patients ».

Un kinésiologue, dit kinésio, se charge de rétablir le bien-être mental et émotionnel de la personne, en passant par le corps. Le bien-être physique de la personne est donc pris en compte, mais un kinésiologue ne peut pas agir sur une rééducation physique.

La kinésiologie fait partie des médecines douces ou alternatives, et on parle alors de « clients ».

Pour avoir plus d'information sur cette question, découvrez mon article de blog sur le sujet : cliquez ici

En cas de contre-temps vous obligeant à annuler ou décaler le rendez-vous, je vous invite à me contacter au minimum 48 heures à l’avance. Vous permettrez ainsi à une autre personne de bénéficier de ce créneau horaire. En cas d’annulation dans un délai inférieur à 48h avant le rendez-vous, votre séance est due.​

Merci de votre compréhension !